diseñado para que tomes el control de tu bienestar y logres tus objetivos desde un enfoque sostenible y consciente con las comidas que amas.
Hola, soy Noelia. Después de haber logrado mi físico soñado, lo perdí cuando emigré por un tiempo y me vi sola separada de mi familia. En Octubre de 2024 empecé a documentar mi proceso, y este ha sido mi avance aplicando exactamente lo que te enseño en el ebook. ¡Vos podés!
¡Ellas ya lo tienen!
¡dESCARGALO Y EMPEZÁ HOY!
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¿Qué vas a lograr con este e-book?
Vas a aprender a crear tu propio plan para bajar de peso y transformar tu bienestar, entendiendo y respetando lo que tu cuerpo realmente necesita.
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Conocé tus requerimientos diarios: Aprendé a calcular cuántas calorías y nutrientes necesita tu cuerpo cada día.
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Definí un déficit calórico adecuado: Descubrí cómo hacerlo de manera saludable y efectiva, sin comprometer tu bienestar.
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Entendé los macronutrientes: Vas a saber de dónde obtener proteínas, carbohidratos y grasas saludables, y en qué cantidades para alcanzar tus metas.
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Planificación práctica: Incluye ejemplos de planes alimenticios que podés usar como referencia para tus propias comidas.
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Mentalidad para el éxito: Un módulo exclusivo para trabajar en tu relación con la comida, superar bloqueos y construir hábitos duraderos.
esto es para vos si...
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Estás cansada de seguir dietas que no funcionan o no se adaptan a tu estilo de vida.
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Querés tomar el control de tu alimentación con herramientas claras y prácticas.
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Buscás resultados sostenibles, sin extremos ni culpa.
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Sabés que el cambio empieza al priorizarte y trabajar tanto en tu cuerpo como en tu mentalidad.